ハーンヘリテージスパ
Beauty Body Wave・美ボディウェーブ
＜Saturday・土曜日 9:00 am ～ 10:00 am＞
大野ミチル（ミッチェル）
美ューティBodyWave ®︎とは、 専用ツール「Waveバンド」を利用した曲線動作で体幹部のインナーマッスルに刺激を与え、メリハリのあるBody、しなやかで美しいライン「くびれ」を導き出します。また背骨の詰まりを取り、肩甲骨や骨盤周囲の骨格を適切な配列に戻し、姿勢改善、肩こりを解消し、 朝のストレッチとしても最適です。
【取得資格】
Relax Yoga・リラックス ヨガ
＜Sunday・日曜日 9:00 am ～ 10:00 am＞
松本みか
ヨガと出会い続けることで身体の不調が改善され、日常生活が豊かになりました。 初心者の方でも安心なストレッチ効果の高いヨガポーズをおこないます。
【取得資格】
Yoga for Pelvis・骨盤ヨガ
＜Mon・月曜日 4:00 pm 〜 5:00 pm＞
松本みか
体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うセッション。 心身の緊張感もほどきリフレッシュできる時間のお手伝いをさせていただきたいと思います。
【取得資格】
Pilates・ピラティス
＜Tuesday・火曜日 4:00 pm ～ 5:00 pm＞
芳井智子
旅先で快適な身体にととのえるピラティスを提供いたします。正しい姿勢では内臓が快適に働きます。五感が目覚め、美しい景色やお食事、新しい出会いを最大にお楽しみいただけるようサポートいたします。ここで出会うピラティスが、皆さまの旅のギフトとなりますように。
【取得資格】
Pole&Pilates ・ポール＆ピラティス
＜Wednesday・水曜日 4:30 pm ～ 5:30 pm ＞
Mie (阿南三枝子)
ピラティスは姿勢や動きの改善、免疫力や睡眠の質の向上に繋がるエクササイズの一つです。もともとリハビリのために発案されているため、身体への負担が軽く、若い方からシニアの方まで、幅広い年代で無理なく楽しめます。腰痛や肩こり予防、足腰のブラッシュアップにも繋がり旅の散策も楽になることでしょう。さらにこのレッスンは、ポールで身体を伸ばしてリセットもできます。「気持ちいい～」「身体を動かすことが楽しい」と思っていただけること、間違いなしです！講師は現役看護師（chief nurse）です、安心してお任せください。旅先での一期一会のご縁を感じながら、優しく、丁寧にサポート致します。
【取得資格】
Welness Workshop・ウェルネスワークショップ
＜Thu・木 12:00 pm ～12:30 pm＞
HARNNの製品を使用したハンドリラクゼーションやハーブティーのテイスティングなど、スパスタッフによる各種ウェルネスワークショップを開催いたします。
Body Stretch ・ボディストレッチ
＜Friday・金曜日 4:00 pm ～ 5:00 pm＞
高谷俊作
筋力向上や脂肪燃焼、肩こり腰痛等の機能改善など、ストレッチをメインにお客様の目的に合わせたプログラムをご提案致します。それぞれの体のお悩みに合わせてトレーニングを行うクラスです。
ご自身の身体を見つめ直すお手伝いが出来れば幸いです。
【取得資格】
