大野ミチル(ミッチェル)
美ューティBodyWave ®︎とは、 専用ツール「Waveバンド」を利用した曲線動作で体幹部のインナーマッスルに刺激を与え、メリハリのあるBody、しなやかで美しいライン「くびれ」を導き出します。また背骨の詰まりを取り、肩甲骨や骨盤周囲の骨格を適切な配列に戻し、姿勢改善、肩こりを解消し、 朝のストレッチとしても最適です。
【取得資格】
松本みか
ヨガと出会い続けることで身体の不調が改善され、日常生活が豊かになりました。 初心者の方でも安心なストレッチ効果の高いヨガポーズをおこないます。 心身の緊張感もほどきリフレッシュできる時間のお手伝いをさせていただきたいと思います。
【取得資格】
熊谷ソラ
キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動をバランスよく取り入れたエクササイズです。
二の腕や背中、肩周り、ふくらはぎ、ウエスト、腰周りの筋肉を大きく動かす為、部分的な引き締め効果も期待できます。
男性、女性問わずご参加いただけます。
芳井智子
旅先で快適な身体にととのえるピラティスを提供いたします。正しい姿勢では内臓が快適に働きます。五感が目覚め、美しい景色やお食事、新しい出会いを最大にお楽しみいただけるようサポートいたします。ここで出会うピラティスが、皆さまの旅のギフトとなりますように。
【取得資格】
HARNNの製品を使用したハンドリラクゼーションやハーブティーのテイスティングなど、スパスタッフによる各種ウェルネスワークショップを開催いたします。
高谷俊作
筋力向上や脂肪燃焼、肩こり腰痛等の機能改善など、ストレッチをメインにお客様の目的に合わせたプログラムをご提案致します。それぞれの体のお悩みに合わせてトレーニングを行うクラスです。
ご自身の身体を見つめ直すお手伝いが出来れば幸いです。
【取得資格】